دراسة تكشف مخاطر المدن المضيئة

الشاهين الاخباري

قد تبدو أضواء المدينة الكبيرة ساطعة وجذابة، لكنها تحمل مخاطر صحية غير متوقعة على القلب. دراسة جديدة أظهرت أن التعرض للضوء الاصطناعي في الليل يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ.

نشرت وكالة “UPI” نتائج الدراسة التي أظهرت أن الأشخاص الذين يتعرضون لمستويات عالية من الضوء الليلي يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة بأمراض القلب بنسبة 35% خلال خمس سنوات، و22% خلال 10 سنوات. وقال الدكتور شادي أبو هاشم، الباحث الرئيسي ورئيس تجارب التصوير القلبي في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن: “لقد وجدنا علاقة شبه خطية بين الضوء الليلي وأمراض القلب: كلما زاد التعرض للضوء الليلي، زاد الخطر”.

وشملت الدراسة 466 بالغًا بمتوسط عمر 55 عامًا، خضعوا لفحص التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني أو التصوير المقطعي المحوسب بين عامي 2005 و2008. وقارن الباحثون صحة المشاركين ومسح الدماغ لديهم مع مستوى تعرضهم للضوء الاصطناعي استنادًا إلى عنوان منازلهم.

أظهرت النتائج أن المستويات المرتفعة من الضوء الاصطناعي تحفّز نشاط إجهاد الدماغ والتهاب الأوعية الدموية، حتى مع زيادة طفيفة في الضوء الليلي، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدماغ والشرايين. وأضاف أبو هاشم: “عندما يشعر الدماغ بالتوتر، يُنشّط إشارات تحفّز الاستجابة المناعية وتسبب التهاب الأوعية الدموية، ما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى تصلب الشرايين وزيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية”.

خلال عقد من الزمن، أصيب 17% من المشاركين بأمراض قلبية خطيرة، وكان الخطر أعلى بين الأشخاص الذين يعيشون في مناطق مزدحمة أو منخفضة الدخل أو تتعرض لعوامل بيئية تزيد التوتر.

ولتقليل هذه المخاطر، نصح الباحث بالحفاظ على غرف النوم مظلمة، والحد من الضوء الداخلي في الليل، وتجنب استخدام الشاشات قبل النوم، مثل التلفزيون والأجهزة الإلكترونية. كما يمكن للمدن تحسين صحة السكان عبر تقليل الإضاءة الخارجية غير الضرورية أو استخدام أضواء حساسة للحركة.