صحتك مع رانيا

خميرة البيرة وحقيقتها في زيادة الوزن ؟؟

الشاهين الاخباري_ رانيا جواد الحلواني

خميرة البيرة هي أحد أنواع الفطريات وتعتبر غنية بالعناصر الغذائية المهمة كالبروتينات والمعادن كالمغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد والزنك والفيتامينات كفيتامينات بي .

أهمية خميرة البيرة

تساعد على نقاء البشرة وتخليصها من حب الشباب ، ومنع ظهور التجاعيد .

تعزز البكتيريا النافعة في الأمعاء وتعزز امتصاص العناصر الغذائية .

تنشط الدورة الدموية.

مفيدة للشعر .. تقويه وتمنع تساقطه.

تحسن مستوى السكر في الدم .

غنية بعنصر الكروميوم المهم في علاج مرضى السكري عن طريق تحفيز الانسولين .

هل خميرة البيرة تساعد في زيادة الوزن ؟؟

نعم خميرة البيرة تزيد الوزن وتحسن الهضم وتعزز من امتصاص العناصر الغذائية المهمة ولكن مع الأخذ بعين الاعتبار أن خميرة البيرة ليست بديلا عن النظام الغذائي ولكن من الممكن أن يتم ادخالها في النظام الغذائي لتعزيز زيادة الوزن ومن الممكن استخدام حبوب خميرة البيرة التي تأتي على شكل كبسولات وتناولها بشكل يومي، حيث تعتبر هذه الحبوب من المكملات الغذائية، و من الممكن تناولها 3 مرات يومياً بمعدل حبتين بعد كل وجبة، ويجب الحرص على عدم تناولها قبل الأكل لأنّها ستعطي نتائج عكسية.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!