الصيام المتقطع قد يخفف أعراض داء كرون ويقلل الالتهاب

الشاهين الاخباري
كشفت دراسة طبية حديثة أن اتباع نظام الأكل المقيد بزمن (أحد أشكال الصيام المتقطع) قد يساعد في تقليل أعراض داء كرون وخفض مستويات الالتهاب، ما يعزز دور العلاجات الغذائية المكملة إلى جانب الأدوية التقليدية.

وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة Gastroenterology أن المرضى الذين تناولوا الطعام خلال نافذة زمنية مدتها 8 ساعات يوميا سجلوا تحسنا ملحوظا في نشاط المرض وأعراض الجهاز الهضمي مقارنة بمن لم يلتزموا بقيود زمنية.

تحسن ملحوظ خلال 12 أسبوعا

بحسب النتائج، انخفض نشاط المرض بنسبة تصل إلى 40%، وتراجعت آلام البطن بنحو 50% خلال 12 أسبوعا من المتابعة، إلى جانب تحسن مؤشرات الالتهاب والتمثيل الغذائي.

كما رصد الباحثون تغيرات إيجابية في ميكروبيوم الأمعاء ومؤشرات المناعة، إضافة إلى فقدان وزن معتدل لدى المشاركين الذين يعانون من زيادة الوزن، دون تقليل مباشر للسعرات الحرارية.

تجربة عشوائية محدودة

شملت الدراسة 35 بالغا مصابين بداء كرون ويعانون من زيادة الوزن، قُسموا إلى مجموعتين: الأولى اتبعت نظام الأكل المقيد بزمن، والثانية واصلت نمطها الغذائي المعتاد، مع قياس نشاط المرض ومؤشرات الالتهاب قبل وبعد التجربة.

وأكد الباحثون أن النتائج واعدة لكنها لا تغني عن العلاج الطبي، مشددين على ضرورة استشارة الطبيب قبل تغيير النظام الغذائي، خاصة أن داء كرون مرض مزمن يتطلب متابعة وعلاجا مستمرا.

ويأتي هذا البحث ضمن اتجاه متصاعد لدراسة تأثير توقيت تناول الطعام على الالتهاب والصحة الأيضية، مع الحاجة إلى دراسات أوسع وأطول مدة لتأكيد الفعالية والسلامة على المدى البعيد.