دراسة: حبة البركة قد تخفض الكوليسترول وتحمي القلب

الشاهين الاخباري

-أكدت دراسة حديثة أجريت في جامعة أوساكا متروبوليتان باليابان أن تناول البذور السوداء (حبة البركة) يوميًا قد يسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد، معززًا الصحة القلبية.

وشملت التجربة 22 مشاركًا تناولوا حوالي 5 غرامات يوميًا من البذور السوداء لمدة ثمانية أسابيع، حيث أظهرت النتائج انخفاض الدهون الضارة مقارنة بمجموعة ضابطة لم تسجل أي تغييرات.

وأوضحت الباحثة أكيكو كوجيما يواسا أن الدراسة تشير إلى أن حبة البركة قد تعمل كغذاء وظيفي للوقاية من السمنة والأمراض المرتبطة بنمط الحياة، مضيفة أن النتائج أظهرت تأثيرًا ملموسًا في تحسين مؤشرات الدهون في الدم.

تعد هذه الدراسة امتدادًا لسلسلة أبحاث صغيرة سابقة أكدت الخصائص المضادة للأكسدة والالتهاب لحبة البركة، وإمكانية تأثيرها على مسارات جينية تمنع تكوّن الخلايا الدهنية، إلا أن الباحثين يؤكدون على الحاجة لإجراء دراسات أوسع لتأكيد النتائج بشكل قاطع.