أسباب غريبة وراء الصداع المستمر

الشاهين الاخباري

قد يعاني الشخص من الصداع رغم أن ضغط دمه طبيعي، وينام جيدًا، دون تعرضه للتوتر العصبي أو العواصف المغناطيسية. وتشير الدراسات إلى أن أسباب الصداع قد تكون مرتبطة بعوامل غير متوقعة غالبًا ما يتم تجاهلها، منها:

جفاف الجسم: انخفاض حجم الدم يحد من تزويد الدماغ بالأكسجين، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية. وينصح بشرب كميات منتظمة من الماء خلال اليوم، مع تجنب القهوة والكحول لأنها تزيد الجفاف.

الأربطة المطاطية ومشابك الشعر: الضغط على فروة الرأس قد يضعف الدورة الدموية ويؤدي إلى الصداع.

الروائح القوية: بعض الروائح مثل العطور، ومعطرات الجو، والمواد الكيميائية المنزلية قد تهيج العصب الثلاثي التوائم. يُنصح بتهوية الغرف واختيار منتجات خالية من العطور أو مضادة للحساسية.

فرط استخدام الأجهزة الإلكترونية: الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يجهد العينين. يُنصح باتباع قاعدة (20-20-20): كل 20 دقيقة، النظر إلى مكان بعيد لمدة 20 ثانية، مع وضع الشاشة على مستوى العينين.

الإفراط في مسكنات الألم: الاستخدام المتكرر قد يسبب صداعًا ارتداديًا، ويستلزم استشارة طبيب الأعصاب لتعديل العلاج.

مشكلات المفصل الصدغي الفكي: توتر عضلات المضغ أو التهاب المفصل قد ينقل الألم إلى الصدغين ومؤخرة الرأس.