صحة وجمال

الماء بالليمون.. فوائد عظيمة لا تخطر على البال

الشاهين نيوز

 يحرص كثيرون على شرب الماء بالليمون بشكله البارد أو الدافئ، ويفضل البعض تناوله قبل تناول الطعام، بينما يضيف آخرون إليه النعناع أيضا لنكهة أفضل.

وبحسب موقع “ميديكال نيوز توداي”، فإن أطباء ينصحون بشرب الماء بالليمون نظرا لما له من تأثيرات في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وجهاز المناعة، فضلا عن تسريع عملية “الأيض”.

ويتميز هذا المشروب بغناه بفيتامين “سي”، كما أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية والتي لا تتجاوز الـ9 في الكوب الواحد وفقا لسكاي نيوز.

كذلك يحتوي المشروب على مركب “الفلافونويد”، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، تساعد على حماية الخلايا من التلف.

ومن فوائد الماء بالليمون أنه يقضي على حصى الكلى والتي تتشكل بفعل ارتباط “أكسالات الكالسيوم” مع مركبات أخرى، حيث يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من “السيترات” والتي تحول دون تشكل الحصوات.

وإلى جانب ذلك، تشير أبحاث إلى أن الماء بالليمون يحسن المزاج والذاكرة، هذا إلى جانب تخفيف فرص الإصابة بالإمساك، ويرطب الجسم ويحسن من الأداء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.

Provides Best Cisco 300-085 Guide For Download

Li Wei jumped in his heart and quickly turned his head away, and his face turned red. You have a vision. The face of Ruofen is a little feverish, Implementing Cisco Collaboration Application v1.0 (CAPPS) slightly lower. But all afternoon, sitting at the desk, I CCNP Collaboration 300-085 was uncomfortable, always feeling a sharp gaze, stabbing coldly on my back. A walk is a year. In the past year, they have had at least one phone call every week, and they Cisco 300-085 Guide have found every opportunity to chat http://www.passexamcert.com/300-085.html online and send emails 300-085 Guide to each other, but they never mentioned Wu Zhou. A month can make a net profit of 30,000 to 40,000, an average of one point, A Xiangde and Miss earn almost the Cisco 300-085 Guide same, but this is clean money, do not sell laughter, sacrifice self esteem, they are Cisco 300-085 Guide very happy, and even figured out, in the Cisco 300-085 Guide future Can make a name in Haikou, and then open a chain store.

I will go to work in the Snow Neon tomorrow. The next morning, I rushed cold, finished eating early, combing my hair, dressed neatly, and he went out with Akan Cisco 300-085 Guide in a spirited manner. I will 300-085 Guide immigrate to Implementing Cisco Collaboration Application v1.0 (CAPPS) Canada for you, or Cisco 300-085 Guide anywhere you CCNP Collaboration 300-085 want to go. Lu Yue smiled It s 300-085 Guide not like going Cisco 300-085 Guide to work, it seems to be a lottery redemption.

Misery couple is missing money, mostly love.Suffering and unhappiness are the best brewing sweet yeast, the breeding hope and fantasy I do not Implementing Cisco Collaboration Application v1.0 (CAPPS) know how 300-085 Guide wonderful. 300-085 Guide Think of it, I feel unconvinced, tears, as if sadly low back quietly died.For a long time, he rubbed his Cisco 300-085 Guide head Cisco 300-085 Guide and rubbed his eyes, and cursed himself too indignantly. When the old lady woke up and looked open, the golden baby disappeared, the old man Cisco 300-085 Guide askew in the chair early breathless. Fortunately, Juan Juan made CCNP Collaboration 300-085 a remedy, his father in law for his negligence to understand, not even a word to complain, only to greet him at the table to drink. When the door came out, the small northern suddenly pulled her hot hands, one dragged her over, as vigorous as the Western dance and dance figure dances. You respect me a cup, how can I afford it Well, I drink two cups, you drink one dollar, one dollar to exchange eight yuan.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى