ما هي فوائد فيتامين B للشعر والبشرة؟
الشاهين الاخباري
تبحث الكثير من السيدات عن العناصر التي تفيد الشعر والبشرة، وفيتامين ب أحد تلك العناصر الضرورية للحصول على بشرة صحية وقوية ومشعة، إليك فوائد فيتامين ب للشعر والبشرة.
-يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ويعمل على تراجع علامات الشيخوخة، لأنه غني بمضادات الأكسدة القوية، كما أنه يقلل من حساسية البشرة للشمس ، ويوفر بعض الحماية الطبيعية ضد احمرار الشمس وتصبغها.
-يحمي من العدوى لأن بشرتك جزء مهم من نظامك المناعي ومن خلال تعزيز إنتاج الخلايا ، يساعد فيتامين a على تقوية بشرتك وحمايتها من المهيجات الضارة التي تحاول مهاجمتها.
-ثبت أنه مقاوم للتجاعيد والعديد من توصيات أطباء الجلد تثبت فعاليته لمحاربة علامات الشيخوخة، وأظهرت الأبحاث أن فيتامين a قادر على تحفيز إنتاج الكولاجين.
-يعمل على الحفاظ على لون البشرة ويعطيها التوهج، ويمكن أن تساعد كريمات فيتامين a على تفتيح البقع البنية الناتجة عن التعرض للشمس.
– يساعد فيتامين B12 على تنظيم إنتاج وموقع صبغ الجلد ، ويمنع فرط تصبغ الجلد – سواد الجلد في أجزاء معينة من الجسم.
– الشكل الموضعي لفيتامين B أظهر أنه يقلل بشكل كبير من آثار الشيخوخة في الجلد البشري.
-يستخدم فيتامين B3 لتحسين مظهر أو شدة بعض حالات الجلد ، في حين أن فيتامين B5 يمكن أن يساعد على تقليل حب الشباب من خلال مساعدة الجسم على تحطيم الزيوت في شكل ثلاثي الغليسريد والكولسترول.
– يساعد فيتامين B5 على تعزيز التئام الجروح بشكل أسرع وأكثر فاعلية عندما يقترن بفيتامين سي.
خبرني
