التغذية العلاجية لمرضى السرطان(2)

الشاهين الاخباري_رانيا جواد الحلواني

التأقلم مع الأعراض الجانبية :

تقرحات الفم والحنجرة:

مع البدء في العلاج الكيماوي او بالأشعة من الممكن أن تظهر تقرحات في الفم والحندرة والمريء ومن الممكن أيضا ان تلتهب اللثة وهنا من الممكن أن تلعب بعض أنواع الأطعمة دورا في زيادة تقرحات الفم والتي قد تجعل من عملية البلع والمضغ أمرا صعبا لهذا يجب الحرص على انتقاء نوعية الطعام المناسب في هذه الحالة ومن النصائح التي يجب اتباعها :

تجنب الأطعمة المشروبات التي تسبب تحسس في الفم  مثل البرتقال ، الجريب فروت ، الليمون ، صلصة البندورة ، الأطعمة المالحة أو كثيرة البهار .

الحرص على تناول الأطعمة الطرية سهلة المضغ والبلع مثل : الخضار المسلوقة والمهروسة ، تناول الشوفان ، خلط الحليب مع الفواكه،كاسترد ، مهلبية، عصير الخوخ او الأجاص او المشمش .

جفاف الفم :

مع البدء في العلاج الكيماوي خاصة لمنطقة الرأس والرقبة فهذا يؤدي الى تقليل اللعاب ويسبب جفاف في الفم وبالتالي صعوبة في مضغ الطعام وبلعه وهنا بعض النصائح التي قد تساعد في التخفيف من هذه المشكلة :

اضافة المرق والصلصات الى الطعام حيث يؤدي هذا الى بلعها بطريقة أسهل

الاستمرار بأخذ رشفة من الماء كل عدة دقائق من الأكل  مما يجعل البلع أسهل

استخدام مرهم الشفاه للمحافظة على رطوبة الشفاه .

تناول الأطعمة الطرية أو المهروسة التي يكون بلعها أسهل .

الاسهال:

الحرص على تناول وجبات خفيفة ومتعددة خلال اليوم بدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة

الحرص على تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم لتعويض النقص منها من الاسهال لأهميتهما في تمكين الجسم من القيام بوظائفه

االحرص على شرب العديد من السوائل لتعويض ما تم فقده من الاسهال

من الممكن تناول هذه الأطعمة فه مفيدة جدا في هذه الحالة كالأرز ، الشعيرية او البطاطا ، اللبن ، قطع الفاكهة المعلبة أو الخضار المطبوخة

تجنب الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون المشبعة أو المقلية ، الخضراوات غير الناضجة والحبوب والفواكه الغير مقشرة

الامساك :

شرب كمية كافية من السوائل مما يساعد على ليونة البراز.

تناول مشروب ساخن قبل موعد الدخول الى الحمام بنصف ساعة .

تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ، الفواكه المجففة ، الشوفان ، بذور القمح

اذا لم تجد هذه النصائح أي فائدة يرجى التكلم مع الطبيب المختص ليصف لك الأدوية المسهلة

الاكتئاب :

قم بالأعمال اليومية بالتدريج مع تجنب الأعمال الصعبة التي قد تؤدي الى التعب

ممارسة تمارين خفيفة من الرياضة أو المشي لما له تأثير كبير في رفع معنويات الشخص

التعرف على نوع علاجك والآثار الجانبية المحتملة وطرق التكيف فهذا يؤدي الى شعور الشخص بأنه مسيطر على الأمور

التأكد من الحصول على قدر كاف من الراحة ومن الممكن ممارسة أي هواية مثل القراءة او الكتابة للتعبير عن المشاعة المكنونة .

الحرص على أخذ عدة غفوات من النوم بدلا من النوم مرة واحدة بالليل .

يتبع …..