عالم الطفولة

دراسة: القيلولة ترفع مستوى ذكاء الطفل

الشاهين نيوز

أثبتت دراسة أميركية صادرة بالتعاون بين جامعتي بنلسفانيا وكاليفورنيا أن الأطفال الذين يحصلون على نوم القيلولة وتحرص أسرهم على توفيرهم لهم هم الأعلى ذكاء من أقرانهم في نفس العمر.

وحسبما جاء في هذه الدراسة المشتركة تبين أن:

سن الأطفال الذين شملتهم الدراسة حول فوائد نوم القيلولة:

أجريت هذه الدراسة على الأطفال في سن العاشرة وحتى الثانية عشر.

أي أن هؤلاء الأطفال هم تلاميذ مدارس وغالبا ما يكونون في الصف السادس.

وتبين أن هذه الدراسة قد أثبتت بعد أن أجريت على حوالي ثلاثة آلاف تلميذ.

ما هي المظاهر التي استنتجت عن فوائد نوم القيلولة؟

– تبين من خلال هذه الدراسة أن الأطفال الذين يحصلون على ساعات نوم في النهار يمتازون بـ:

مستوى ذكاء أعلى من أقرانهم.

ارتفاع هرمون السعادة لديهم.

لديهم قدرة على تقبل الحياة.

قدرة أكبر على التحكم في النفس والتخلص من الغضب والمشاعر السلبية.

هل هناك فوائد أخرى لنوم النهار بالنسبة للأطفال؟

ذكر الباحثون أن هناك فوائد غير محسوسة لنوم النهار ومنها أن مدة بقاء الطفل مع الأجهزة الالكترونية مثل الهاتف الذكي تقل، وبالتالي فهو يشعر بتحسن في القدرات العامة. لوحظ وجود تطور كبير في الجهاز العصبي المركزي لدى الأطفال الذين يحصلون على نوم القيلولة.

بلغت نسبة نجاح الطلاب الذين يحصلون على ساعة من النوم في النهار 7.6% أعلى من أقرانهم الذين لا ينامون نهاراً.

وعن شروط نوم النهار أو القيلولة:

يشرح الدكتور بدر الدين خفاجة_ استشاري طب الأسرة_ ما يلي:

يشترط أن تكون الفترة التي ينام فيها الطفل ما بين ساعات بعد الظهر حتى العصر، وهذه هي الفترة التي نصح بها الرسول صلى الله عليه وسلم.

يفضل أن تكون بعد تناول الطفل لطعام الغداء.

في حال حصل الطفل على الحمام فلا يفضل أن يكون بعد الغداء بل العكس لكي لا يصاب بعسر الهضم ويصعب عليه الخلود إلى النوم.

 ممارسة الأم والأب وباقي أفراد الأسرة لعادة نوم القيلولة تشجع الطفل على ممارستها، وتصبح ضمن جدول حياته ومن مقومات النجاح والنشاط.

Most Popular Cisco 200-601 Real Questions Answers

Flag, flag, salute, military music, 200-601 Real Questions Answers sabers.Is the memory Managing Industrial Networking for Manufacturing with Cisco Technologies of these fragments, anything else, do not remember anything. Scattered.Xiao Ying ran.I am silly watching music.Mind bending ah Phoebe Wanted me, chasing ah I wake up I chase ah What hesitate Chase, chase the female quarters. Ma pull a son to see you scared of others children I was the paper Big black faced anger, Get out Go get what Cisco 200-601 Real Questions Answers flowers back to http://www.passexamcert.com/200-601.html me Come back with the mountain feed blubber Go Sergeant a salute yes Immediately remove the rubber boat from the car, the beginning Cisco 200-601 Real Questions Answers of the trachea boat paddle throat cheer. Illusion is constantly in front of me, I still remember it very clearly, that is, thousands CCNA Industrial 200-601 of colorful butterflies fly in front of your fly, people in extreme fatigue and hypoxia is the state of this maneuver.

He and Shen Gongzi invited people to eat Managing Industrial Networking for Manufacturing with Cisco Technologies almost every Cisco 200-601 Real Questions Answers 200-601 Real Questions Answers day. I don Cisco 200-601 Real Questions Answers CCNA Industrial 200-601 t want to Cisco 200-601 Real Questions Answers go Yes, I said that I don t want to clean up the Cisco 200-601 Real Questions Answers two of you. At CCNA Industrial 200-601 Real Questions Answers this time, Feng Erzi discovered that Zhou Meng s long hair had been fired.

Ning Hao held Zhenzhong and Aiya s hand and asked, Do you still recognize me Zhenzhong and Aria thought 200-601 Real Questions Answers for a long time, and finally, Cisco 200-601 Real Questions Answers Aria first remembered, and she happily took a hand and said You are Cao Cousin She is now the director of the silk weaving factory of our Shangjili Group A driver CCNA Industrial 200-601 who went to meet the guests hurriedly introduced Ning Yi s identity. Yun Wei slowly screamed his grandson. Ning an is in a hurry. One night, Ning An Cisco 200-601 Real Questions Answers looked at the sparsely populated customers in Managing Industrial Networking for Manufacturing with Cisco Technologies the store, standing at the checkout counter, Cisco 200-601 Real Questions Answers and Shangtian came in. The top ridge of 200-601 Real Questions Answers Deshengmen Tower has been painted with blood red color.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock